Comment trouver votre Ikigai

Pour trouver votre but, vous devez demander le grand pourquoi. « Pourquoi est-ce que je me lève le matin ? Pourquoi est-ce que je fais cette tâche particulière tous les jours? »

Ikigai (icky-guy) est une philosophie japonaise qui parle de trouver votre but dans la vie. « Iki » signifie la vie, et « gai » signifie la valeur, ou certaines personnes peuvent dis-le signifie « raison d’être ». Trouver un but dans la vie est lié à votre durée de vie, sauf en cas de circonstances imprévues.

Une étude américaine a utilisé les données d’environ 6 000 personnes et leur a demandé si elles ressentaient un fort sentiment d’utilité dans la vie. Au cours des 14 années suivantes, les taux de mortalité ont été enregistrés, et ceux qui ont obtenu un score plus faible intentionnellement dans la vie et les relations positives sont décédés plus tôt dans la vie.

Trouver votre Ikigai

L’Ikigai est unique à chaque personne. Dès le moment où vous êtes né, ils étaient des cadeaux qui vous étaient uniques. En vieillissant, vous avez commencé à acquérir de nouvelles compétences, puis vous avez découvert les voies du monde.

Votre Ikigai peut changer ou évoluer au cours de votre vie.

Ces quatre quadrants vous relient à votre Ikigai, à savoir :

Ce que vous aimez

Cela implique votre passion, vos intérêts, vos compétences. Ce sont des choses qui vous rendent vraiment heureux ou vous donnent de la joie. Des activités qui vous font entrer dans le flux. Par exemple, vous pouvez aimer prendre des photos. Lorsque vous tenez un appareil photo, vous avez l’impression que le monde est à vos pieds. Il ne devrait pas être trop difficile de trouver des choses que vous aimez. Il ne doit pas nécessairement s’agir d’une compétence; cela peut être quelque chose qui vous passionne.

C’est une compétence qui vous est unique. Lorsque vos amis mentionnent votre nom, quelle est cette qualité qui vient juste après? Cela pourrait être: « Hé, c’est mon ami, Tom, et il aime parler. Maintenant, parler / faire des discours pourrait être de bonne qualité, tant que vous êtes rapide à entendre et lent à parler.

Ce pour quoi vous pouvez être payé

Habituellement, cela implique votre travail ou votre travail indépendant. Vous pouvez vous demander : « Quelles sont certaines des compétences que j’ai qui pourraient être payées ? » Par exemple, les gens peuvent payer pour une recette maison que vous avez faite ou un art graphique vraiment cool.

Ce dont le monde a besoin

C’est une grande question. Regardez autour de vous. De quoi le monde a-t-il besoin ? Cette question vous est propre. Quel est votre point de vue sur ce dont le monde a besoin? Si vous deviez concevoir votre monde parfait, à quoi ressemblerait-il?

Veuillez noter que votre Ikigai n’est pas votre passion, votre mission, votre vocation ou votre profession, mais vous le trouverez à l’intersection de ces quatre. Trouver votre Ikigai pourrait vous aider à faire un pas pour vivre une vie épanouie. Nous avons trouvé le nôtre chez Kingdom Branding, et cela influence la façon dont nous prenons des décisions. En tant qu’agence créative, nous sommes passionnés par la résolution de problèmes et aidons d’autres résolveurs de problèmes à apporter les meilleurs changements possibles. C’est pourquoi nous nous levons le matin. Pourquoi vous levez-vous le matin? Quel est votre Ikigai?